Rotöl aus Johanniskraut selber machen

Johanniskrautöl, das Rotöl, ist seit Jahren ein fester Bestandteil meiner Hausapotheke.

Es ist das beste Mittel bei Sonnenbrand, leichten Verbrennungen und kleinen Verletzungen. Es kann äusserlich eingerieben werden und wirkt entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, wundheilend, antibakteriell und schmerzlindernd. Es hilft bei Verspannungen, Muskelschmerzen, Nervenschmerzen und Hexenschuss. Auch wirkt es stimmungsaufhellend und kann bei leichten, depressiven Verstimmungen sehr unterstützend wirken. Es kann dafür entweder eingerieben oder eingenommen werden. Zum einnehmen empfehle ich 3x täglich 1-2 EL.

Das rote Öl birgt die ganze Kraft der Sonne in sich und genau das ist es, was es so wertvoll macht!

Du kannst das Johanniskrautöl auch zb. vor dem schlafen gehen einreiben, um dich in der Nacht zu regenerieren und wieder neue Kräfte zu sammeln. Es ist ein gutes Nerventonikum und wirkt ausgleichend und stärkend, gerade in Zeiten, in denen du von Stress geplagt wirst.

Herstellung

Du brauchst:

• Frisches Johanniskraut

• Gutes Bio Olivenöl

• Glas mit Deckel

• Baumwolltuch

Die Herstellung des Rotöls ist einfach. Du sammelst vorzugsweise die Blüten, die grünen Samenkapseln und auch wenig Blätter des blühenden Johanniskrauts (Hypericum perforatum). Oder nimmst einfach den obersten Teil (ca.10cm) der Pflanze mit Blüten, Samenkapseln, Blätter und feine Stängel. Es ist wichtig, dass das Johanniskraut schon Samenkapseln ausgebildet hat, weil sich dort das meiste Hyperforin befindet! Das Hyperforin wirkt antibakteriell und entzündungshemmend..

Dann legst du das ganze Pflanzenmaterial über die Nacht zum antrocknen an einem warmen Ort aus, damit die grösste Feuchtigkeit etwas austreten kann. Das verhindert dass das Öl später ranzig wird von der Feuchtigkeit im Pflanzenmaterial. Schneide das Johanniskraut am nächsten Morgen klein und fülle alles in ein Glas deiner Wahl.

Fülle das Glas bis fast oben voll mit dem zerschnittenen Johanniskraut und fülle es mit gutem Olivenöl ganz bis zum oberen Rand auf. Das Öl sollte die Pflanzen leicht bedecken. 

Verschliesse das Glas in der ersten Wochen mit einem Baumwolltuch, damit kein Kondenswasser entsteht. Verschliesse es nach dieser Zeit mit einem dichten Deckel und lasse es für weitere 3-5 Wochen an einem dunklen und warmen Ort stehen. Stelle es nicht (wie früher üblich) in die Sonne, da die Inhaltsstoffe lichtempfindlich sind und sonst zerstört werden würden! Schüttle es ab und zu, um den Inhaltsstoffen zu ermöglichen in das Öl übergehen.

Nach diesen 4-6 Wochen sollte das Öl die typische rote oder braun rote Färbung angenommen haben, Zeit um es abzuseihen! Seihe es durch ein feines Tuch oder durch einen Kaffee Filter, vorzugsweise in eine dunkle Flasche ab. Schaue, dass du das Pflanzenmaterial nur abtropfen lässt und es nicht auspresst, damit keine Feuchtigkeit aus den nur angetrockneten Pflanzenteilen ins Öl gelangt. Das ist sehr wichtig, damit das Öl später nicht ranzig wird!

Wichtig! Wenn du Johanniskrautöl aufgetragen hast, solltest du an diesem Tag nicht in die direkte Sonne gehen, da das Öl die Sonnenempfindlichkeit massgeblich erhöht.